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ZMA – Nimm es!

Published on 22. November 2010 By coach

Etwa 54-75% der Europäischen Population hat Magnesium Mangelerscheinungen. Die Abweichungen für Zink sind da etwas höher. Charles Poliquin hat herausgefunden, dass 100% der Athleten die in seine Klinik kommen sowohl an Zink- als auch Magnesium-Mangel leiden. Als den Athleten ZMA verabreicht wurde, haben praktisch alle von besserem Schlaf berichtet, dies ist ein essenzieller Faktor für […]

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