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Ernährung für Newbies I

Published on 13. November 2010 By coach

„Bodybuilding ist mind. zu 80% Ernährung!“ – Vince Gironda „Ernährung ist 100%, Training ist 100% und Regeneration ist 100%“ – Dorian Yates „Wenn man nicht wächst, ist es wahrscheinlich die Diät, nicht dein Training, dass dich zurück hält“  – Dr. John Berardi Ich erinnere mich als ich damals ernsthaft mit Olympischen Gewichtheben begonnen habe: nach […]

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