Tag Archive

ZMA – Nimm es!

Published on 22. November 2010 By coach

Etwa 54-75% der Europäischen Population hat Magnesium Mangelerscheinungen. Die Abweichungen für Zink sind da etwas höher. Charles Poliquin hat herausgefunden, dass 100% der Athleten die in seine Klinik kommen sowohl an Zink- als auch Magnesium-Mangel leiden. Als den Athleten ZMA verabreicht wurde, haben praktisch alle von besserem Schlaf berichtet, dies ist ein essenzieller Faktor für […]

Charles Poliquin’s Statement zu Salz

Published on 18. November 2010 By coach

Ich bekomme oft E-Mails über meine Meinung zu Salz. Viele Leser sind ziemlich verwirrt. Kein Wunder, manche Sagen man sollte sich von Salz fernhalten und es sei böse, andere sagen wir brauchen noch mehr als wir schon bekommen. Hier sind ein paar Punkte die man beachten sollte: 1. Modernes Salz ist wie Zucker und Öle: […]

Die Weisheiten eines Wasserjungen

Published on 16. November 2010 By coach

Lasst uns mal nachrechnen. Eine 1 Liter Flasche Evian Wasser kostet $ 1.19. Ein Gallon entspricht 3.78 Liter. Das heisst ein Gallon abgefülltes Wasser in der Flasche kostet $ 4.50! Wieviel zahlst du für Benzin? Wenn es also wahr ist, dass Leitungswasser genauso sicher und effektiv ist wie abgefülltes Wasser, dann haben wir es hier […]

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